Pleasure Verhalen: Masturberen of Mediteren?

We committeren ons gemakkelijk aan een week lang sapjes drinken, mediteren religieus en boeken yogasessies alsof ons leven ervan afhangt. Maar hoeveel van ons durven toe te geven te masturberen als de ultieme tool voor mentale gezondheid? Het is algemeen bekend dat zelfbevrediging gezond is. De meesten van ons voelen zich gelukkiger en minder gestrest na het hebben van een orgasme. En met meer tijd die we thuis doorbrengen, minder interactie met andere mensen en een aanzienlijke vermindering van de hoeveelheid aanraking (vooral voor singles), lijkt het erop dat we nu meer dan ooit op zoek zijn naar nieuwe manieren om ons onze seksualiteit te (her)ontdekken.

Ik zal de laatste zijn die – als alleenstaande vrouw van in de dertig – zal ontkennen het afgelopen jaar gebruik te hebben gemaakt van het leven in lockdown om mijn opties in seksueel genot verder te verkennen. Van konijnenoren tot clitoriswieltjes, zuigvibrators en vibrerende eieren: je kunt het zo gek niet bedenken of het is binnen handbereik. Een goed moment om je eigen fantasieën eens lekker de vrije loop te laten en te bedenken wat jij zelf nou echt lekker vindt – zonder hierbij rekening te hoeven houden met de wensen van een partner. Is het externe clitstimulatie? Interne stimulatie? Vind je omtrek belangrijk of lengte, of beide – hey, het is jouw feest! Om eerlijk te zijn, zocht ik gewoon een speeltje dat veelzijdig genoeg is ‘to get the job done’, ongeacht hoe ik het zou gebruiken.

Mijn oog viel al snel op de Satisfier 2.0. Deze zogeheten ‘zuigvibrator’ is een van de nieuwste trends in de wereld van seksspeeltjes en omdat ik van nature nieuwsgierig ben, kon ik het natuurlijk niet laten om een lekker met deze zeer hoog aangeschreven alleskunner (op basis van de vele lovende referenties) aan de slag te gaan. Als doorgewinterde single ben ik zeker niet onbekend met het gebruik van seksspeeltjes, maar een tool die de klus klaart door middel van luchtdruk, was voor mij een nog onontdekt terrein.

Het is iets heel anders dan de vertrouwde dildo vibrators, en is er uitsluitend op gericht om je met zo min mogelijk inspanning tot een orgasme te brengen – zou dit door een man bedacht zijn? – wat geweldig is als je zin hebt in een vluggertje tijdens je lunchpauze. Maar als je echt de volledige ervaring wilt van wat vrouwelijke seksualiteit inhoudt, zou ik je dit nou niet direct aanraden.

Voor vrouwen die – net als ik – zelfbevrediging willen gebruiken als een manier om meer in contact te komen met hun eigen lichaam, kan ik je alleen maar aanmoedigen om je tijd te nemen om de verschillende gevoelige zones op je lichaam eens grondig te gaan verkennen. Als je dit doet, zou een orgasme niet de belangrijkste reden moeten zijn. Het doel is om te ontspannen en er volop van te genieten – speeltjes of geen speeltjes. Het kan handig zijn om wat muziek op te zetten en glijmiddel binnen handbereik te hebben. Maar zorg er vooral voor dat je geen last hebt van een constante stroom van sms’jes en telefoontjes – die “niet storen” -optie op je iPhone is er niet voor niets.

In de tijd waarin we nu leven, zeker als het om vrouwen gaat, is seksuele expressie iets om te omarmen, in plaats van je ervoor te schamen. We mogen best erkennen dat de tijd nemen om contact te maken met onszelf, ons lichaam en te ontdekken wat we seksueel leuk vinden, even empowering als rustgevend kan zijn. Kleine momenten voor onszelf nemen – of dat nu een knutselproject is of een vibrator – kan alleen maar goed zijn. Dus plan snel dat momentje voor jezelf in, en vergeet er vooral niet van te genieten!